Bibaktım
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Bilim
    • Uzay
    • Arkeoloji
    • Ekoloji
    • Enerji
    • Evrim
    • Mühendislik
  • Teknoloji
    • Yazılım
    • Mobil
    • Kripto Para
    • Oyun Konsolları
  • Eğlence
    • Sinema
    • Dizi
    • Televizyon
    • Müzik
  • Spor
    • Basketbol
    • E-spor
    • Futbol
  • Sağlık
    • Aile ve İlişkiler
    • Beslenme
    • Cilt Bakımı
    • Cinsel Sağlık
    • Fitness
    • Hamilelik & Ebeveynlik
    • Meditasyon
    • Psikoloji
  • Kültür & Sanat
    • Kültürler
    • Tarih
    • Biyografi
  • Astroloji
  • Seyahat
    • Afrika
    • Kuzey Amerika
    • Güney Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Okyanuslar
    • Şehirler
  • Macera
    • Dağcılık
    • Kampçılık
  • Ekonomi & İş
    • Girişimcilik
    • Yatırım
    • Meslekler
    • Kişisel Gelişim
  • Ev & Bahçe
    • Dekorasyon
    • Bahçe
    • Yeşil Çevre
  • Bilim
    • Uzay
    • Arkeoloji
    • Ekoloji
    • Enerji
    • Evrim
    • Mühendislik
  • Teknoloji
    • Yazılım
    • Mobil
    • Kripto Para
    • Oyun Konsolları
  • Eğlence
    • Sinema
    • Dizi
    • Televizyon
    • Müzik
  • Spor
    • Basketbol
    • E-spor
    • Futbol
  • Sağlık
    • Aile ve İlişkiler
    • Beslenme
    • Cilt Bakımı
    • Cinsel Sağlık
    • Fitness
    • Hamilelik & Ebeveynlik
    • Meditasyon
    • Psikoloji
  • Kültür & Sanat
    • Kültürler
    • Tarih
    • Biyografi
  • Astroloji
  • Seyahat
    • Afrika
    • Kuzey Amerika
    • Güney Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Okyanuslar
    • Şehirler
  • Macera
    • Dağcılık
    • Kampçılık
  • Ekonomi & İş
    • Girişimcilik
    • Yatırım
    • Meslekler
    • Kişisel Gelişim
  • Ev & Bahçe
    • Dekorasyon
    • Bahçe
    • Yeşil Çevre
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Bibaktım
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Anasayfa Hızlı

Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır? Yalnızlık ve Acı Arasındaki İlişkiyi Araştıran İlk Çalışmadır

Bibaktım   Bibaktım
25 Mayıs 2022
Okuma Süresi: 4 dakika
1
Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır?

Allen ve arkadaşlarının, Journal of Psychiatric Research’te yayımlanan, çalışmasına göre yalnızlık hem akut hem de kronik acı yaşama olasılığını arttırır. Bu makale genel nüfustaki birçok insanın yalnızlık, sosyal dışlanma ve acı arasındaki ilişkiyi araştıran ilk çalışmadır. 

Öncelikle yalnızlık ve sosyal dışlanma arasındaki farkı bilmek önemlidir çünkü yalnızlık ve sosyal dışlanma (ya da sosyal izolasyon) çeşitli şekillerde tanımlanabilir. Bahsettiğim araştırmada yalnızlık “öznel, olumsuz bir kopukluk ya da izolasyon duygusu” olarak tanımlanıyor.

Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır?
Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır? Yalnızlık ve Acı Arasındaki İlişkiyi Araştıran İlk Çalışmadır

Yalnızlık sağlığa zararlı olabilir. Araştırmalar yalnızlığın anksiyete, depresyon, obezite, uykusuzluk, kalp ve akciğer hastalığı, felç ve acı gibi çeşitli tıbbi ve psikolojik hastalık ile ilişkili olduğunu öne sürüyor.

İlgili Konular

Mandela Etkisi Nedir? Gerçek mi Yoksa Yanlış Hatırlama mı?

Empati: Başkalarını Anlamak Hayatımızı Nasıl Değiştirir?

Narsist Nedir? Narsist Kişilik Bozukluğu ile Başa Çıkma Rehberi

Sosyal dışlanma yalnızlıktan farklıdır ve “kişisel ve toplumsal faktörlerden dolayı belirli grupların ya da bireylerin topluma tam anlamıyla katılamaması” olarak tanımlanır.

Sosyal dışlanma sosyal izolasyon, ekonomik yoksunluk, düşük sosyoekonomik düzey, hizmetlere erişim kısıtlılığı ve engellilik gibi faktörleri içerir.

Bu bilgiler ışığında yalnızlık, sosyal dışlanma ve acı arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmaya geri dönelim. Veriler tanı, tedavi ve ciddi hastalıkların önlemini arttırma amacıyla geniş çapta nüfus tabanlı araştırmalar yapan UK Biobank tarafından sağlanıyor.

2006-2010 arasında, yaş ortalaması 57 (%46’sı erkek; %95’i Beyaz ırktan) olan 40-69 yaşlarındaki yarım milyondan fazla insandan biyolojik ve akıl sağlığı bilgileri toplanıyor.

Reklam

Şu anki araştırma örneklemi temel değerlendirmeyi tamamlayan, uyku, sosyal destek, yalnızlık ve acı hakkındaki soruları cevaplayan 502,528 kişiyi içeriyor.

Yalnızlık Ölçümü İçin Dört Faktör

Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır?
Yalnızlık ve acı arasındaki ilişki incelendi.

Yalnızlık basit bir şekilde “Yalnız hissediyor musunuz?” sorusu, Sosyal dışlanma “Sağlık Araştırmaları için Sosyal Dışlanma Ölçeği” ile ölçülüyor.

Bu ölçüm dört faktör içeriyor: Yetersiz sosyal katılım, maddi yoksunluk (örneğin düşük gelir), sosyal haklara erişim kısıtlılığı (yani kişinin haklarını kullanamaması) ve normatif uyum eksikliği (yani toplumsal değerlerle bütünleşememe).

Sonuç değişkenleri ise uyku, akut acı ve kronik acıdır.

Sonuçlar, yalnız bireylerin ve akut ile kronik acı çekenlerin, diğerlerine kıyasla sosyal dışlanma ölçümlerinden yüksek puanlar aldığını ortaya koydu. Ayrıca akut acı, kronik acı ve yalnızlık artan uyku problemleri ile ilişkili bulundu.

Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır?
Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır? Yalnızlık ve Acı Arasındaki İlişkiyi Araştıran İlk Çalışmadır

Daha da önemlisi, yalnızlık akut acıyı ve kronik acıyı yordadı. Yalnızlık “anlamlı olarak akut ve kronik acı prevalansının yaklaşık iki kat artmasıyla ilişkilendirildi. Uykuya uyarlandığında oranlarda küçük bir düşüş görüldü: Akut acıda 1.9’dan 1.5’e, kronik acıda 1.8’den 1.5’e).

Ek olarak sosyal dışlanmanın da hem akut hem kronik acının anlamlı bir yordayıcısı olduğu gösterildi. Oranlar akut acı için 2.1 iken kronik acı için 2.3’tü. Uykunun az bir etkisi olsa da (0.3) aradaki bu fark kısmen uyku ile açıklanabilir. (Yordayıcı nedir?: Bir şeyi önceden tahmin etmek anlamına gelir. yordam. Yatkınlık, alışkanlık, yeti, meleke.)

Sonuç olarak;

Kronik acı yaygındır ve bu hastaların yarısından fazlası uykusuzluk, anksiyete, depresyon ya da diğer akıl sağlığı problemlerinden mustariptir. Acı izolasyon ve yalnızlık gibi birçok faktörden etkilenir.

Bahsettiğim çalışmada sosyal dışlanma ve yalnızlık hem akut hem de kronik acıdaki artışla ilişkili bulunmuştur. Tabii bu ilişki çift yönlü olabilir.

Diğer bir deyişle büyük acılar, yalnızlık ve sosyal dışlanma prevalansında artışa neden olabilir, en azından kısmen. Çünkü acı insanın sosyalleşmesini ve çalışmasını zorlaştırır. (Prevalans, sağlık sorununun toplumdaki büyüklüğü/sıklığı hakkında fikir verir.)

Yalnızlık Acıyı Nasıl Arttırır?

Acı ve yalnızlık arasındaki ilişki, biyolojik açıdan bakıldığında bile karışıktır. Çünkü fiziksel acı ve psikolojik acı (örneğin reddedilmenin verdiği acı) beyinde aynı şekilde işlenir. Belki de reddedilmenin fiziksel olarak acı vermesinin nedeni budur.

Tartıştığımız acı ve sosyal izolasyon bulgularının, acının tedavisinde ve yetersizliğin yönetiminde önemli çıktıları vardır.

Ağrı kesiciler ve terapi, acı konusunda yardımcı olsa da sosyal etkenlerin de göz önünde bulundurulması gerekir: Topluluk desteğine yönlendirmeler, insanların hayat kalitelerini arttırmalarına yardım etmek, topluma tam katılımı sağlamak için çevresel ve toplumsal engelleri kaldırmak (örneğin ayrımcılık ve zorbalık) da acıyı azaltabilir.

Zehra Güzelhan


Bunlar da ilginizi çekebilir

Depresyonun Sadece “Kafanızda” Olmadığını Kanıtlayan 7 Fiziksel Belirtisi

Depresyon Nedir ve Bu Konuda Ne Yapabilirim?

Anksiyete: Nedir?, Bozuklukları, Belirtileri, Tedavisi ve Daha Fazlası

Anksiyete Doğal Yollarla Nasıl Giderilir?

Anksiyete İçin Soğuk Duş: Yardımcı Olur mu?

Paylaşım362X226Paylaşım63GönderPaylaşım
Bibaktım

Bibaktım

Dünyanın dört bir yanından eğlenceden bilime, sağlıktan seyahate özel hikayeler, uzman analizleri ve birçok konu hakkında bilgi edinmek için Bibaktım.

İlgiliHaberler

Mandela Etkisi Nedir? Gerçek mi Yoksa Yanlış Hatırlama mı?
Psikoloji

Mandela Etkisi Nedir? Gerçek mi Yoksa Yanlış Hatırlama mı?

6 Eylül 2023
İlişkilerde Empati
Psikoloji

Empati: Başkalarını Anlamak Hayatımızı Nasıl Değiştirir?

29 Ağustos 2023
Narsist Nedir?, Narsistlerin Özellikleri, Narsisizm Hakkında Her Şey.
Psikoloji

Narsist Nedir? Narsist Kişilik Bozukluğu ile Başa Çıkma Rehberi

3 Mayıs 2023
para ile mutluluk arasındaki ilişki
Psikoloji

Para ile mutluluk arasında bir ilişki var mı?

22 Mart 2023
Bilim insanları palyaçoların neden bizi dehşete düşürdüğünü çözdü
Psikoloji

Bilim insanları, Palyaçolar’dan Neden Korktuğumuzu Çözdü!

17 Mart 2023
Siyasi Haberler Zihinsel Sağlığımıza Zarar Veriyor. Peki Ne Yapmalıyız?
Psikoloji

Siyasi Haberler Zihinsel Sağlığımıza Zarar Veriyor. Peki Ne Yapmalıyız?

13 Mart 2023
Sıradaki Haber
Dünya ismi nereden geldi? Kim koydu bu ismi?

Dünya ismi nereden geldi? Kim koydu bu ismi?

Hayabusa 2

Hayabusa2: Japonlar Bu Uzay Misyonu İle Neyi Başardı?

Yorumlar 1

  1. Geri bildirim: Bal Arıları ve İnsan Sosyal Yaşamları Arasındaki Beklenmedik Benzerlik

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Trend Haberler

  • Peygamberdevesi Neden Eşini Yiyor?

    Peygamberdevesi Neden Eşini Yiyor? Hakkında İlginç Gerçekler

    2241 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 896 X 560
  • Bir milyar yılda değişen Dünya’nın tektonik plakalarını 40 saniyede izleyin!

    1064 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 426 X 266
  • Dünyadaki en hızlı hayvan hangisidir?

    2131 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 852 X 533
  • Gökbilimciler

    1879 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 752 X 470
  • Dünyanın ve Antik Dünyanın 7 Harikası

    2671 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 1068 X 668
  • En Ünlü Ressamlar Listesi: Gelmiş Geçmiş En Ünlü 10 Ressam

    8526 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 3410 X 2132
  • Güneş Sistemi

    3209 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 1282 X 802
  • Hakkımızda
  • Reklam
  • Gizlilik politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Sorumluluk Reddi
  • Yayın İlkeleri
  • Künye
  • İletişim

© 2023 Beyger Medya

Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Bilim
    • Uzay
    • Arkeoloji
    • Ekoloji
    • Enerji
    • Evrim
    • Mühendislik
  • Teknoloji
    • Yazılım
    • Mobil
    • Kripto Para
    • Oyun Konsolları
  • Eğlence
    • Sinema
    • Dizi
    • Televizyon
    • Müzik
  • Spor
    • Basketbol
    • E-spor
    • Futbol
  • Sağlık
    • Aile ve İlişkiler
    • Beslenme
    • Cilt Bakımı
    • Cinsel Sağlık
    • Fitness
    • Hamilelik & Ebeveynlik
    • Meditasyon
    • Psikoloji
  • Kültür & Sanat
    • Kültürler
    • Tarih
    • Biyografi
  • Astroloji
  • Seyahat
    • Afrika
    • Kuzey Amerika
    • Güney Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Okyanuslar
    • Şehirler
  • Macera
    • Dağcılık
    • Kampçılık
  • Ekonomi & İş
    • Girişimcilik
    • Yatırım
    • Meslekler
    • Kişisel Gelişim
  • Ev & Bahçe
    • Dekorasyon
    • Bahçe
    • Yeşil Çevre

© 2023 Beyger Medya