Bibaktım
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Bilim
    • Uzay
    • Arkeoloji
    • Ekoloji
    • Enerji
    • Evrim
    • Mühendislik
  • Teknoloji
    • Yazılım
    • Mobil
    • Kripto Para
    • Oyun Konsolları
  • Eğlence
    • Sinema
    • Dizi
    • Televizyon
    • Müzik
  • Spor
    • Basketbol
    • E-spor
    • Futbol
  • Sağlık
    • Aile ve İlişkiler
    • Beslenme
    • Cilt Bakımı
    • Cinsel Sağlık
    • Fitness
    • Hamilelik & Ebeveynlik
    • Meditasyon
    • Psikoloji
  • Kültür & Sanat
    • Kültürler
    • Tarih
    • Biyografi
  • Astroloji
  • Seyahat
    • Afrika
    • Kuzey Amerika
    • Güney Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Okyanuslar
    • Şehirler
  • Macera
    • Dağcılık
    • Kampçılık
  • Ekonomi & İş
    • Girişimcilik
    • Yatırım
    • Meslekler
    • Kişisel Gelişim
  • Ev & Bahçe
    • Dekorasyon
    • Bahçe
    • Yeşil Çevre
  • Bilim
    • Uzay
    • Arkeoloji
    • Ekoloji
    • Enerji
    • Evrim
    • Mühendislik
  • Teknoloji
    • Yazılım
    • Mobil
    • Kripto Para
    • Oyun Konsolları
  • Eğlence
    • Sinema
    • Dizi
    • Televizyon
    • Müzik
  • Spor
    • Basketbol
    • E-spor
    • Futbol
  • Sağlık
    • Aile ve İlişkiler
    • Beslenme
    • Cilt Bakımı
    • Cinsel Sağlık
    • Fitness
    • Hamilelik & Ebeveynlik
    • Meditasyon
    • Psikoloji
  • Kültür & Sanat
    • Kültürler
    • Tarih
    • Biyografi
  • Astroloji
  • Seyahat
    • Afrika
    • Kuzey Amerika
    • Güney Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Okyanuslar
    • Şehirler
  • Macera
    • Dağcılık
    • Kampçılık
  • Ekonomi & İş
    • Girişimcilik
    • Yatırım
    • Meslekler
    • Kişisel Gelişim
  • Ev & Bahçe
    • Dekorasyon
    • Bahçe
    • Yeşil Çevre
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Bibaktım
Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
Anasayfa Sağlık Hamilelik & Ebeveynlik

Hamileliğin 3.Trimester Dönemi – 28-40 Hafta

Bibaktım   Bibaktım
30 Ekim 2020
Okuma Süresi: 4 dakika
5
Hamileliğin Üçüncü Üç Ayı (3.Trimester ) Ne Olur ve Sizi Neler Bekliyor?

Hamileliğin Üçüncü Üç Ayı (3.Trimester ) Ne Olur ve Sizi Neler Bekliyor?

Hamileliğin üçüncü üç ayı, yani üçüncü trimester dönemi (doğum öncesi dönem). 28. haftadan bebeğinizin doğumuna kadar olan süreç üçüncü trimester dönemidir. Bu dönemde doktorunuzla görüşmelerinizi sıklaşacaktır.

Bu dönemde doğuma hazırlık için kurslara başlayabilirsiniz. Bebeğinizin hareketlerindeki değişimleri dikkatle takip etmelisiniz.

Doğum şeklinizi belirlemelisiniz. Doğum sürecinize göre doğum tercihiniz değişebilir. Doğum yaklaştıkça doktorunuz ile doğum seçeneklerinizi konuşabilirsiniz.

İlgili Konular

Dünyanın En Tuhaf 10 Hamileliği!

Hamilelik Aşamaları – Adım Adım Hamilelik Klavuzu

Hamilelikte Göğüslerdeki Değişimler

Hamilelik Dönemleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey.
Hamilelik Dönemleri Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey.

Düzensiz kasılmalar veya rahim kasılmaları.

Hamileliğin sonlarına doğru rahimde kasılmalar meydana gelir. Düzensiz kasılmalar çoğu zaman yalancı kasılmalar olarak bilinir.

Düzensiz kasılmalar normal kasılmalardan daha farklıdır.

  • Sıklaşmazlar olmazlar.
  • Düzensizlerdir.
  • Uzun sürmezler.(genellikle bir dakikadan kısa süreler.)
  • Yoğunluğu artmaz.

Ne yapmalısınız?

  • Yürüyün.
  • Rahatların ve derin nefesler alın.
  • Eğer yoğunluğu artarsa ve kesilmezse hemen doktorunuzu arayın.

Vücuttaki Çatlak izleri

Hamilelik sırasında karın üzerinde beliren çatlaklar.
Hamilelik sırasında karın üzerinde beliren çatlaklar.

Kalça, göğüs ve karın bölgenizde pembe veya kırımızı çizgiler görebilirsiniz. Çizgiler gergin olabilir ve kaşınabilir. Kadınların birçoğunda çatlak oluşabilir.

Reklam

Eğer çatlak kremi veya yağı v.b ürün kullanacaksanız, hamilelere uygun olduğundan emin olun. Çatlak krem veya yağlarının kesin olarak sonuç verdiği ile ilgili herhangi bir çalışma henüz yoktur.

Teninizi sürekli nemli tutmanız, kaşıntı ve cilt tahrişlerini minimumda tutmaya yardımcı olacaktır.

Çatlaklar zamanla griye veya beyaza dönecektir. Çoğu zaman bebek doğduktan sonra belirsizleşirler. Eğer doğumdan sonra hala çatlaklardan rahatsızlık duyarsanız tedavi yöntemlerini araştırabilirsiniz.

Mide ekşimesi ve hazımsızlık.

Hormonal değişimlerden veya büyüyen bebeğinizin midenize yaptığı baskıdan dolayı mide ekşimesi veya hazımsızlık meydana gelebilir. Oldukça normaldir.

Bu durumu sık sık yaşıyorsanız bu makalemizi okuyabilirsiniz: Mide Ekşimesi ve Reflü Doğal Yollarla Nasıl Geçer? 14 Bilimsel Yolu!

Ne yapmalısınız?

  • Az ve sık yemeye özen gösterin. Sık ve büyük porsiyonlar mıde baskısını yükselterek hazımsızlığa sebep olacaktır.
  • Sağlıklı gıdalar tüketmeye özen gösterin.
  • Kızartmalardan, baharatlardan uzak durun.
  • Yatmadan 2-3 saat öncesinde yemeye özen gösterin.
  • Tedavi için doktorunuza danışın.

Hamilelikte basur.

Hamilelikte basur (hemoroid olarak da adlandırılır) kabus olabilir.

Hamilelikte basur herhangi bir belirti göstermeyebilir. Belirtileriniz varsa aşağıdakileri içerebilirler:

  • Tuvaletinizi yaparken kaşıntı ve acı hissi.
  • Anüs çevresinde kanama. (Tuvaletinizi yaptıktan sonra farkedersiniz)

Ne yapmalısınız?

  • Yüksek lif içeren gıdalar tüketilmeli.(yulaf, tamtahıllı ekmek veya makarna, meyve sebze,kabuklu patates, bezelye vb.)
  • Bol şu tüketmek.
  • Uzun süre ayakta kalmaktan kaçınılmalı.
  • Düzenli egzersiz.

Doktorunuz merhem önerebilir.

Hamilelikte Varis.

Genellikle rahatsız edici olur ama zararsızdır. Hamilelikten sonra geçerler.

Varisli damarlar bacaklarınızda şunlara neden olabilir:;

  • Kaşıntıya
  • Ağırlaşmaya ve yorgunluğa
  • Kramplara ve yanmalara sebep olabilir.

Damarlarınızın şişmesini azaltmak için şunları yapabilirsiniz:

  • Bacak bacak üstünde oturmamaya özen gösterilmeli.
  • Uzun süre ayakta kalmaktan veya uzun süre oturmaktan kaçınmalı.
  • Ayaklar uzatılarak oturmalı.
  • Ayaklarınızın kalp seviyesinden yukarı şekilde uyumaya özen gösterilmeli.
  • Varis çorapları kullanılabilir.
  • Sağlıklı beslenerek kilo almaktan kaçınılmalı.
  • Düzenli egzersiz (yürüyüş, yüzme gibi) tavsiye edilmektedir.

Duygusal değişimler

Ebeveyn olma düşüncesi birçok insanda anksiyeteye sebep olabilir. Bebeğiniz büyüdükçe kendinizi daha rahatsız hissedebilirsiniz. Normal zamandan daha yorgun hissedebilirsiniz. Doğum yaklaştıkça gözünüzün korkması normal bir durum.

Bu korkuları azaltmak için;

  • Bedeninize güvenin ve bu sürecin bebeğinizin gelişimde oldukça doğalar bir süreç olduğunu unutmayın.
  • Aileniz, arkadaşlarınız, partneriniz veya doktorunuz ile konuşun.
  • Doğum için hazırlıklara başlayın. (Hastane çantası hazırlamak gibi).

Kendinizi evinizi, özellikle bebeğinizin odasını temizleyip düzenlerken bulabilirsiniz. Bebeğinizin eşyalarını düzenlemekte oldukça heyecanlı bir süreç olacaktır.


İlgili Konular:

Hamileliğin 1.Trimester Dönemi – 1-12 Hafta

Hamileliğin 2.Trimester Dönemi – 13-28 Hafta

Paylaşım139X87Paylaşım24GönderPaylaşım
Bibaktım

Bibaktım

Dünyanın dört bir yanından eğlenceden bilime, sağlıktan seyahate özel hikayeler, uzman analizleri ve birçok konu hakkında bilgi edinmek için Bibaktım.

İlgiliHaberler

aynı anda doğan çocuklar
Hamilelik & Ebeveynlik

Dünyanın En Tuhaf 10 Hamileliği!

16 Aralık 2022
Hafta Hafta Gebelik
Hamilelik & Ebeveynlik

Hamilelik Aşamaları – Adım Adım Hamilelik Klavuzu

9 Mart 2021
Gebelik Süreci
Hamilelik & Ebeveynlik

Hamilelikte Göğüslerdeki Değişimler

4 Mart 2021
Hafta Hafta Gebelik
Hamilelik & Ebeveynlik

Hafta Hafta Hamilelik | Gebeliğin Son Haftaları 37 ila 40. haftası Neler Yaşanıyor?

4 Mart 2021
Hafta Hafta Gebelik
Hamilelik & Ebeveynlik

Hafta Hafta Hamilelik | Gebeliğin 33 ila 36. haftası Neler Yaşanıyor?

5 Mart 2021
Hafta Hafta Gebelik
Hamilelik & Ebeveynlik

Hafta Hafta Hamilelik | Gebeliğin 29 ila 32. haftası Neler Yaşanıyor?

4 Mart 2021
Sıradaki Haber
Afrika Kıtası

Afrika Kıtası

Girişimciler Neden Sabah 5’te Uyanmalıdır?

Girişimciler Neden Sabah 5'te Uyanmalıdır?

Yorumlar 5

  1. Geri bildirim: Hamileliğin İkinci Üç Ayı (2.Trimester ) Ne Olur ve Sizi Neler Bekliyor?
  2. Geri bildirim: Hamileliğin İlk Üç Ayı (1.Trimester ) Ne Olur ve Sizi Neler Bekliyor?
  3. Geri bildirim: Bebeklerin Aldıkları İlk Nefes Hayati Beyin Değişikliklerini Nasıl Tetikliyor?
  4. Geri bildirim: Hafta Hafta Hamilelik | Gebeliğin 17 ila 20. haftası Neler Oluyor? | Bibaktım
  5. Geri bildirim: Bu Nadir Durum Bebeğin İkinci Ağızla Doğmasına Neden Oldu

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Trend Haberler

  • Peygamberdevesi Neden Eşini Yiyor?

    Peygamberdevesi Neden Eşini Yiyor? Hakkında İlginç Gerçekler

    2244 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 898 X 561
  • Bir milyar yılda değişen Dünya’nın tektonik plakalarını 40 saniyede izleyin!

    1066 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 426 X 267
  • Dünyadaki en hızlı hayvan hangisidir?

    2131 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 852 X 533
  • Gökbilimciler

    1879 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 752 X 470
  • Dünyanın ve Antik Dünyanın 7 Harikası

    2671 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 1068 X 668
  • En Ünlü Ressamlar Listesi: Gelmiş Geçmiş En Ünlü 10 Ressam

    8526 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 3410 X 2132
  • Güneş Sistemi

    3209 PAYLAŞIM!
    Paylaşım 1282 X 802
  • Hakkımızda
  • Reklam
  • Gizlilik politikası
  • Şartlar ve Koşullar
  • Sorumluluk Reddi
  • Yayın İlkeleri
  • Künye
  • İletişim

© 2023 Beyger Medya

Sonuç yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
  • Bilim
    • Uzay
    • Arkeoloji
    • Ekoloji
    • Enerji
    • Evrim
    • Mühendislik
  • Teknoloji
    • Yazılım
    • Mobil
    • Kripto Para
    • Oyun Konsolları
  • Eğlence
    • Sinema
    • Dizi
    • Televizyon
    • Müzik
  • Spor
    • Basketbol
    • E-spor
    • Futbol
  • Sağlık
    • Aile ve İlişkiler
    • Beslenme
    • Cilt Bakımı
    • Cinsel Sağlık
    • Fitness
    • Hamilelik & Ebeveynlik
    • Meditasyon
    • Psikoloji
  • Kültür & Sanat
    • Kültürler
    • Tarih
    • Biyografi
  • Astroloji
  • Seyahat
    • Afrika
    • Kuzey Amerika
    • Güney Amerika
    • Asya
    • Avrupa
    • Okyanuslar
    • Şehirler
  • Macera
    • Dağcılık
    • Kampçılık
  • Ekonomi & İş
    • Girişimcilik
    • Yatırım
    • Meslekler
    • Kişisel Gelişim
  • Ev & Bahçe
    • Dekorasyon
    • Bahçe
    • Yeşil Çevre

© 2023 Beyger Medya